Hechizo en tu taza nació de una etapa inesperada de mi vida.
Durante años creí que llevaba una alimentación razonablemente cuidada, pero un hallazgo médico cambió por completo mi percepción de mi propio cuerpo: hígado graso. Y no asociado a los factores habituales, sino a una causa tan poco común como desconcertante.

La explicación inicial fue rotunda: no tenía remedio.
No había nada que quitar, nada que corregir, nada que esperar. Simplemente aceptar.

Pero algo dentro de mí se negó a darlo por definitivo.

Así comenzó un camino silencioso de observación, cambios, pruebas, aciertos, errores y paciencia. No hubo soluciones instantáneas ni promesas milagrosas, sino pequeños ajustes sostenidos en el tiempo y una curiosidad constante por entender qué podía hacer, incluso cuando parecía que no había margen.

Este espacio no nace como consejo ni como método, sino como testimonio.
Una narración personal de un proceso real, con sus dudas, tropiezos y descubrimientos.

El resto de la historia vive en El proceso.